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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nadja Dörner

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

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Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 19.11.2025	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 762 D

Inhalt

Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie Beschwerden wirksam zu lindern.

Details

Systematik: MED 762

ISBN: 9783968590882

Beschreibung: 158 Seiten, Illustrationen, farbig

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