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Kein Stress ist nicht genug

eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern

Verfasser: Schanz, Christian G. (Verfasser); Equit, Monika (Verfasser); Schäfer, Sarah K. (Verfasser)

Verfasserangabe: Monika Equit, Sarah K. Schäfer, Christian Günter Schanz

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Göttingen, Hogrefe

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 862 S

Inhalt

Stress als Risikofaktor für das Entstehen psychischer Erkrankungen zu reduzieren, ist das Ziel dieses Ratgebers. Zum Aufbau und Erhalt der psychischen Gesundheit bedarf es der richtigen Balance zwischen langfristiger Bedürfnisbefriedigung und Stressbewältigung.

Details

Systematik: MED 862

ISBN: 9783801732462

Beschreibung: 1. Auflage, 196 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

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