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Endlich besser schlafen

mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Verfasser: Feld, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Feld

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 230 F

Inhalt

Nur ein erholsamer Schlaf regeneriert uns ausreichend für den nächsten Tag, so die These des Autors (Schlafmediziner). Mit dem nötigen Grundlagenwissen zum Thema Schlaf/ Schlafstörungen/Auswirkungen von Schlafmangel und unter Anwendung von 30 Tipps sollte ein guter Schlaf gelingen.

Details

Systematik: MED 230

ISBN: 9783965844810

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig

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