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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - für Einsteiger : mit spezieller Anti-Stress-Musik

Verfasser: Petschmann, Claus (Verfasser)

Verfasserangabe: Claus Petschmann ; Sprecher: Dirk Mark Schumacher

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Diepholz, Avita Media GmbH

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: CD-Sachliteratur	Signatur: Med 862,2 P

Inhalt

Diese CD ist für Einsteiger in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gemacht mit einer Einführung, drei Vorübungen und schließlich einer Voll-Übung zur erweiterten progressiven Muskelrelaxation. Die Übungen werden von spezieller Anti-Stress-Musik begleitet.

Details

Systematik: MED 862,2

ISBN: 9783957662699

Beschreibung: 1 CD (65 min), 1 Beilage

Beteiligte Personen: Schumacher, Dirk Mark (Erzähler)

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