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Der ultimative Schlankheitscode

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias ; Halfwassen, Kathrin
Verfasserangabe: Matthias Riedl mit Kathrin Halfwassen
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 215 R

Inhalt

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 215, HW 505
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ISBN: 9783833875687
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Der ultimative Schlankheitscode