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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 505 K

Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten.

Der Autor D. Kauth präsentiert nach seinem Erstlingswerk "Kochen für mich" (ID-A 4/20) ein weiteres, sehr attraktives Kochbuch mit Gerichten, die allgemein beliebt sind - aber in einer gesunden Variante, ohne weißes Weizenmehl und raffinierten Industriezucker. Die Herangehensweise des Autors lautet: "Du sollst immer mehr Kalorien verbrauchen, als du zu dir nimmst und setze dabei möglichst unverarbeitete Lebensmittel auf den Speiseplan." Clean Eating ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung und das Buch liefert eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung. Eine sehr schöne Ausgabe mit ansprechenden Fotos - ideal für alle, die nicht auf ihre Lieblingsspeisen verzichten wollen. Die 50 kalorienarmen und gesunden Varianten von Pizza, Schnitzel, Cheesecake und mehr schmecken nicht nur gut, sondern lassen auch noch die Pfunde schmelzen. Quasi Genuss ohne schlechtes Gewissen. (2)