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Heilen mit der Kraft des Ayurveda

über 100 alte Rituale für das moderne Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kucera, Sarah
Verfasserangabe: Sarah Kucera ; Übersetzung: Marion Zerbst
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 21.11.2024 Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 585,3 K

Inhalt

Der Ratgeber beschäftigt sich, nach einer Einführung in die Grundlagen, mit alten ayurvedischen Ritualen, die auch der moderne Mensch zur Erhaltung der Gesundheit in seinen Alltag integrieren kann.
 
Das Angebot an Ayurveda-Literatur boomt. Neben umfassenden Ratgebern gibt es inzwischen auch etliche zu speziellen Aspekten dieser indischen Lebens- und Gesundheitslehre (zuletzt K. Rosenberg: ID-A 3/20). Der vorliegende Ratgeber beschäftigt sich, nach einer Einführung in die Grundlagen, mit alten ayurvedischen Ritualen, die auch der moderne Mensch in seinen Alltag integrieren kann. Dabei geht es der Autorin, Chiropraktikerin und Ayurveda-Therapeutin, um die Erhaltung des natürlichen Gleichgewichts und damit der Gesunderhaltung. Die ayurvedischen Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise beinhalten tägliche und jahreszeitliche Gewohnheiten (Körperpflege, Ernährung, Ruhe und Bewegung) in einem festgelegten Rhythmus. Es geht dabei nicht nur darum, was man tut, sondern auch wie und wann. Dafür will der Ratgeber Orientierung sein und Hilfestellung geben. Ein ausführliches Kapitel ist der Krankheitsentstehung aus ayurvedischer Sicht gewidmet. Um die Gewöhnung an Rituale zu erleichtern, empfiehlt die Autorin behutsames Vorgehen und Selbstreflexion in Form eines Tagebuchs. Mit Glossar und Bezugsquellen. (2)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 585,3
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ISBN: 978-3-7423-1142-9
Beschreibung: 1. Auflage, 303 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zerbst, Marion
Originaltitel: The Ayurveda self-care handbook <dt.>