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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 171 G

Das Kochbuch der Redakteurin von "Runner's World" bietet 125 Rezepte für Läufer vom Frühstück bis zum Snack, mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Varianten.

Dieses Kochbuch bietet 125 Rezepte für Läufer, die sich gesund und leistungsgerecht ernähren, dafür aber nicht viel Zeit investieren wollen. Es gibt Zubereitungen vom Frühstück bis zum Abendessen, für Snacks und Smoothies, vegane, vegetarische und glutenfreie Varianten. Die Zutaten sind frisch und möglichst wenig verarbeitet und in weniger als 30 Minuten sind die Gerichte fertig. Ganzseitige Farbfotos bebildern den Text, es gibt eine ganz kurze Einführung zur Ernährung für Läufer, ein Rezeptregister und ein Sachregister. Die Autorin ist Redakteurin beim Magazin "Runner's World" und Läuferin. (2)