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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 505 S

Der Sportmediziner erklärt das Prinzip der ketogenen Ernährung zur Optimierung der Fettverbrennung und bietet rund 30 Rezepte für süße und herzhafte Smoothies zum unkomplizierten Abnehmen mit Genuss.

Nach "Grünen Smoothies" (ID-B 9/15) und "Paleo-Smoothies" (ID-A 12/15) gibt es jetzt einen handlichen Ratgeber des Fitnessgurus und Bestsellerautors Ulrich Strunz zu "No-Carb-Smoothies". Auf 140 farbig gestalteten Seiten im Kleinformat gibt es eine kompakte Einführung zur ketogenen Ernährung (fast ohne Kohlenhydrate zur Optimierung der Fettverbrennung und Verminderung körperlicher Beschwerden) sowie einen ausführlichen Rezeptteil mit rund 30 leckeren Zubereitungen, abgestimmt auf ein 4-Wochen-Programm. Zur Ergänzung bei entsprechendem Bedarf zusätzlich zu den genannten Titeln möglich. Der bekannte Autor garantiert ausreichende Nachfrage. (3)