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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 838,2 P

Die Psychotherapeutin Potreck-Rose beschäftigt sich seit Jahren mit psychologischen Interventionen zur langfristigen Stabilisierung und Stärkung von Selbstwertgefühl. Dabei setzt sie zum einen auf die (Wieder-)Entdeckung und Aktivierung der eigenen inneren Ressourcen, zum andern auf das Konzept der Positiven Psychologie. In 7 Übungsschritten befähigt sie Menschen, welche notorisch ihr Licht unter den Scheffel stellen, mehr Wohlwollen für sich selbst zu entwickeln: Innehalten, achtsam werden; einen wohlwollenden Begleiter wählen; den inneren Kritiker mäßigen; den Faulpelz ("inneren Schweinehund") rehabilitieren; Begleiter, Kritiker und Faulpelz ein Team bilden lassen; sich selbst Vater und Mutter werden (= das für sich tun, was ideale Eltern tun würden); die "Schatzkiste" füllen und den Weg zu ihr frei halten. Mit vielen Beispielen, Übungen Mustersätzen und Literaturempfehlungen. Ein weiterer Titel aus der Reihe "Klett-Cotta leben!" (vgl. auch D. Drexler, L. Reddemann und H. Seemann in dieser Nr.). Gern seminarbegleitend empfohlen neben R. Hinsch (BA 11/03) oder V. Kast ("Trotz allem ich": ID 21/03). (2)