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Wege aus dem Mama-Burnout
Abstand gewinnen und neue Kraft tanken
Verfasser:
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Hartmann, Hans
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Verfasserangabe:
Dr. Hans Hartmann
Medienkennzeichen:
Sachgruppe Medizin
Jahr:
2017
Verlag:
München, Kösel
Zweigstelle | Status | Frist | Vorbestellungen | MEKZ | Signatur |
Zweigstelle:
Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
MEKZ:
Sachgruppe Medizin
|
Signatur:
Med 830 Bur
|
Der leitende Arzt einer Mutter-Kind-Kurklinik führt psychologisch erläuternd durch Selbstbefragungen, aus denen sich der Prozess des "Ausbrennens" ableiten lässt. Es gilt, eigene schädigende Lebens- und Beziehungsmuster erkennen und überwinden zu lernen.
Den Tipps und Übungen von Titeln wie "Das Anti-Burnout-Buch für Mütter" der Wellnesstrainerin Sigrid Engelbrecht (ID-A 42/12) setzt der leitende Arzt einer Mutter-Kind-Kurklinik tiefergehendes Hinterfragen und Vermitteln entgegen. Sein Buch leitet zu umfassender Selbsterkenntnis an, um einen Burn-out zu verstehen, besser noch zu verhindern sowie eine Therapie zu begleiten. Psychologisch erläuternd führt er durch Selbstbefragungen, aus denen sich der Prozess des "Ausbrennens" ableiten lässt. Er zeigt Wege, schädigende Lebens-, Verhaltens-, Gefühls- und Beziehungsmuster zu überwinden, denn "in der Erschöpfung geht die Liebesfähigkeit ebenso verloren wie die Selbstliebe". So bekannt Begriffe wie Selbsterkenntnis oder Selbstfürsorge aus der Ratgeberliteratur scheinen, so wenig hat dieser aus Erfahrung wie intellektueller Tiefe schöpfende Titel mit rasch konsumierbaren gemein. Entsprechend setzt er die Möglichkeit weitgehender Selbstreflexion und Selbstregulation voraus, was Müttern in der akuten Verlorenheit eines Burn-outs vermutlich nicht gegeben ist. Ideal in jedem Bestand wären beide Zugänge. (2)
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ISBN:
978-3-466-31075-3
Beschreibung:
236 Seiten
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