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Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Regie: Carlo Günther
Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Argon
Reihe: Argon-Balance : Einfach.ganz.leben.
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Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 18.10.2024 Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Psychologie Signatur: Psy 855 K

Inhalt

Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübungen in den Alltag zu integrieren, um zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.
Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübungen in den Alltag zu integrieren, um zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 855
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ISBN: 978-3-8398-8052-4
Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 2 CD in Klappbox
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gädeke, Dorothea [Sprecher]; Fabian, Carsten [Sprecher]; Günther, Carlo [Regie]
Fußnote: Aus dem Engl. übers.