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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 07.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 156 L

Anleitungen und Übungen für Entspannung, Konzentration, Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung bei Kinder und Jugendlichen.

Die Autoren verfolgen ein wichtiges Anliegen. Als Ergänzung zur Förderung des "intellektuellen" Verstandes sollten bei Kindern und Jugendlichen stets auch die "Emotionale Intelligenz", also die "Gefühlsbildung" und das soziale Lernen für den mitmenschlichen Umgang gefördert werden. Das Buch bietet eine gute Anleitung und Übungsvorschläge für Eltern und ihre Kinder, um zunächst die Eigenwahrnehmung zu fördern. Dazu werden Entspannungs-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen vorgestellt. Sie stellen eine Kombination herkömmlicher Atem- und Meditationstechniken mit bewussterem Erleben von Sinneswahrnehmungen und Umwelt dar. Die beiliegende CD erlaubt ein praktisches Einüben ohne Buch. Die Aufteilung in 3 Altersstufen (5-7 Jahre, 8-11 Jahre, ab 12 Jahre) ist sinnvoll, allerdings gibt es Überschneidungen in recht großem Umfang, die in einem allgemein gültigen Teil hätten untergebracht werden können. Die weiterführenden Literaturhinweise sind hilfreich, ein Register fehlt leider, der Preis erscheint gerade noch angemessen. (2)