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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver, regenerieren, mental und körperlich fitter werden

Verfasser: Kirchenberger, Timo

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - easy wie nie : immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Reihe: Women's health

lädt

Revolutionäre Bewegungen

was wir von Kindern lernen können : natürlich Atmen, Power & Flow, Entspannen

Verfasser: Fischer, Andreas

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

lädt

Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour

Verfasser: Uzulis, André

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch Verl.

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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

Verfasser: Jerome, Michael

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit : Ernährung, Bewegung, Entspannung

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, pietsch

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

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Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität

Verfasser: Auer, Joachim

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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OPEN V 11.1.0.0

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Sportlich aktiv mit 50+

Life Skill System

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Revolutionäre Bewegungen

Fitnesswandern

7-Minuten Workouts zum Abnehmen

Einfach richtig älter werden

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

50 Workouts Bauch, Beine, Po

Der neue Körperführerschein

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