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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Multimedia

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Das Powertraining mit Tigerfeeling

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Verfasser: Cantieni, Benita

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2017

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

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Pilates

Grundkurs für Einsteiger ; 1. Starker und gesunder Rücken, 2. Gesunder Nacken und Schultern, 3. Schlanke und gesunde Beine

Medienkennzeichen: DVD Sach

Jahr: 2017

Verlag: München, polyband Medien GmbH

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Schlank & Fit mit Pilates

die besten Übungen für einen schlanken Körper ; 5 x 10 Minuten Workouts

Medienkennzeichen: DVD Sach

Jahr: 2016

Verlag: [Hamburg], Edel Germany GmbH

Reihe: Fitness express : 10 minute solution ; maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand: schnell abnehmen mit grossem Fun-Faktor!, Edel : Motion, : fit For Fun

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Anatomie & Stretching

Muskeln in Aktion : 100 Übungen komplett illustriert

Verfasser: Guillermo, Seijas

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2016

Verlag: Aachen ; Auckland ; Beirut [und weitere], Meyer & Meyer Verlag

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Starker Rücken

das Trainingsbuch

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

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Das neue Stretching

[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia, GU ; WG 464 : Fitness

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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2012

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

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Pilates für Späteinsteiger

Das Powertraining mit Tigerfeeling

Die Anatomie des Pilates

Pilates

Schlank & Fit mit Pilates

Anatomie & Stretching

Starker Rücken

Das neue Stretching

Kräftigen und Dehnen

Praxisbuch Pilates

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