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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

[ein achtwöchiger Kurs für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude ; auf einen Blick: mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Reine kommen ; negative Gedanken erkennen und sie in die Schranken weisen ; mit Übungen zur Achtsamkeit Ängste und Dep

Verfasser: Collard, Patrizia

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 70984-7

lädt

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Verfasser: Collard, Patrizia

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2016

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

lädt

Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Verfasser: Collard, Patrizia

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

lädt

OPEN V 11.1.0.0

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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Sei achtsam mit dir

Montag	10:00-19:00 Uhr
Dienstag	geschlossen
Mittwoch	10:00-16:00 Uhr
Donnerstag	10:00-19:00 Uhr
Freitag	10:00-16:00 Uhr
Samstag	10:00-13:00 Uhr

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