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Stark unter Druck

neurozentriertes Mentaltraining für Sportler : Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albert, Alexandra (Verfasser); Droste, Susanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Alexandra Albert, Dr. Susanne Droste
Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken
Jahr: 2026
Verlag: München, riva
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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken Signatur: Spo 24 A

Inhalt

Angst und hoher Druck im Sport können dazu führen, dass das eigene Leistungspotenzial nicht vollständig ausgeschöpft wird. Dieser Ratgeber behandelt Themen wie mentale Stärke, Leistungsdruck sowie konkrete Mentaltechniken zur Bewältigung von Stress.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 24
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ISBN: 9783742329639
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 203 Seiten, Illustrationen
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