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Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 P

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

Details

Systematik: PSY 840

ISBN: 9783747109809

Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen

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