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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

Verfasser: Mea, Marine (Verfasser)

Verfasserangabe: Marine Mea ; Übersetzung: Katrin Korch

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 04.07.2025	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 110 P

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum Wand-Pilates als figurformendes Training, insbesondere für Sport-Einsteiger*innen. Mit Ernährungs-Tipps und einfach zu benutzendem 28-Tage-Programm im eigenen Zuhause und ohne Geräte umsetzbar. Mit vielen Illustrationen.

Details

Systematik: SPO 110

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783966649124

Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Korch, Katrin (Übersetzer)

Originaltitel: Pilates au mur

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