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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 G

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Systematik: PSY 840

ISBN: 9783842642621

Beschreibung: Originalausgabe, 336 Seiten

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