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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 16.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 683,8 H

Ein gut aufgemachter und unterhaltsam geschriebener Ratgeber, in dem eine Vielzahl von Magen-Darm-Beschwerden mit typischen Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt werden. Mit Tipps für eine magen-darmfreundliche Ernährung, Rezepten und weiterführenden Serviceadressen.

 

Bernhard Hobelsberger ist Medizin-Redakteur für das Magazin "Focus Gesundheit", hier arbeitet er zusammen mit dem Gastroenterologen Martin Storr (zuletzt ID-B 40/19), der bereits einige Ratgeber zum Thema "Reizdarm" veröffentlicht hat. Mit vielen Grafiken anschaulich und unterhaltsam geschrieben, erklären die beiden Autoren wie die menschliche Verdauung funktioniert, welche Ursachen Beschwerden wie Appetitlosigkeit, Sodbrennen, Luft im Bauch, Reizdarm, ernste Erkrankungen wie Gastritis, Magengeschwür oder Divertikel haben können und was zu tun ist. Auch Nahrungsmittelallergien und Intoleranzen werden beschrieben. In Teil 2 folgen Empfehlungen für eine magen- und darmfreundliche Ernährung mit einem kurzen Abriss der Foodmap-Diät und Tipps für ein Ernährungstagebuch. Teil 3 enthält 33 Rezepte für Frühstück bis Abendessen, jeweils für eine Portion mit Zubereitungszeiten, schönen Fotos und klaren Anleitungen. Ein gut gemachter Ratgeber, der als Ergänzung zu M. Riedl: "Die Ernährungsdocs - Gute Verdauung" (ID-A 44/18), Ch. Weißenberger (ID-G 6/19) oder S. Offenborn (ID-G 9/19) angeboten werden kann. (2)