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Zweigstelle: Untergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Kinder- und Jugendsachbuch Psychologie	Signatur: Psy 855 K

Kindgerechte Übungen zur Achtsamkeit, die Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Mit vielen anschaulichen Fotos und Tipps für Eltern.

Das anschauliche Sachbuch der Lehrerin und Autorin W. Kinder enthält zahlreiche Achtsamkeitsübungen, die Kinder dazu einladen sich konzentriert auf den Moment einzulassen. Atemübungen sind darin ebenso enthalten wie Bewegungstipps oder Anregungen, wie man seine Umwelt bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen kann. Die Übungen werden anschaulich und übersichtlich mit vielen farbigen Fotos und Illustrationen präsentiert und können von der Zielgruppe ohne Hilfe von Erwachsenen mit wenigen Materialien umgesetzt werden. Dennoch lädt die Autorin Eltern bzw. Betreuende dazu ein, die Kinder bei den Übungen zu begleiten, und gibt zu zahlreichen Anregungen einen ergänzenden "Elterntipp". In ähnlicher Aufmachung ist bei Dorling Kindersley kürzlich der Titel "Easy Yoga für Kids" (ID-A 3/19) erschienen. Zum Thema "Achtsamkeit" ist mir ansonsten kein vergleichbarer Titel, der sich explizit an Kinder richtet, bekannt. Sehr gerne für alle Bibliotheken empfohlen.