Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 505 W

Unkomplizierte Gerichte vom Frühstück bis zum Abendessen mit viel Gemüse, aber auch Fisch und Geflügel, reich illustriert.

Nach "Meine Heimatküche" von I. Schmand und "Nudelglück" von J. Gerthold (beide ID 7/17) hier in kleinerem Format ein weiterer Band aus der "Weight Watchers"-Reihe mit leckeren Rezepten für die gesunde Küche mit viel Gemüse, aber auch Fisch und Geflügel, für Frühstück (u.a. Müslis, belegte Schnitten), Hauptmahlzeit und Abendessen, unkompliziert und großteils nicht allzu zeitaufwendig, darunter Heidelbeercreme mit Chia-Samen, Basilikumhähnchen mit Kübisgemüse, Gefüllte Paprika mit Kidneybohnen und Bulgur, Pochierter Wildlachs mit Erbsen-Petersilien-Püree, Zucchinihappen mit Tomatensauce u.v.m. Viele Gerichte, darunter auch bereits Bekanntes, finden sich auf einer Doppelseite mit appetitmachendem Foodfoto, klaren Arbeitsanweisungen (mit Zeitangabe - aktiv/fertig -, Kalorien/Joule, SmartPoints Wert) und mit Angabe, ob laktosefrei, vegetarisch, low carb, glutenfrei. Vorab Infos und abschließend kommt wieder eine Weight-Watchers-Teilnehmerin zu Wort. Mit alphabetischem und Sachregister. Abwechslungsreiche, brauchbare Rezeptsammlung, neben o.g. Titeln. (2)