Cover von Entspannter leben durch Gelassenheit für Dummies wird in neuem Tab geöffnet

Entspannter leben durch Gelassenheit für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim ; gesprochen von Michael Mentzel
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: CD-Sachliteratur Signatur: Psy 840,5 K

Inhalt

Nach einigen einführenden Gedanken zum Thema Gelassenheit als Lebenseinstellung präsentiert die Ärztin und Kommunikationstrainerin zahlreiche Übungsanleitungen für ein gelassenes Auftreten in Alltag, Familie und Beruf.
Hörbuch aus der "für Dummies"-Reihe. Gelesen wird eine gekürzte Fassung des Titels "Gelassenheit lernen für Dummies". Aus der Buchbesprechung: "Die Autorin ist Ärztin und Kommunikationsexpertin. Sie coacht Menschen auf der Suche nach mehr Gelassenheit und einer guten Work-Life-Balance. In ihrem 1. Buch beschreibt sie eingangs die Bedeutung von Gelassenheit als Lebenseinstellung und deren Wichtigkeit für die Gesundheit. Es folgen Gelassenheitsübungen für den Alltag sowie verschiedene Aspekte von Gelassenheit und Achtsamkeit im privaten, familiären bzw. beruflichen Umfeld. Auch Grenzsituationen wie Krankheit, Verluste, Ängste und Sorgen werden nicht ausgespart ... Das Thema wird breit angelegt behandelt, das Buch ist eingängig, verständlich und gut lesbar. Es bietet sowohl für Leser, die sich in aller Ausführlichkeit mit Gelassenheit auseinandersetzen wollen, als auch für die, die sich nur in bestimmte Aspekte einlesen wollen, brauchbare Hinweise und Anleitungen" (A. Wirths, ID-A 7/15). Routinierter und angenehmer Vortag. (2)

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 840,5
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: EUR9.99
Beschreibung: 1. Auflage, 1 CD (70 min)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mentzel, Michael [Sprecher]