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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 587 KIN

Einfache Anwendungen der kinesiologischen Selbsthilfe-Methode des Touch for Health vorrangig zum Stressabbau, wobei der Begriff weit gefasst ist. Er umfasst nämlich sowohl die Stressvorbeugung bei körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Rückenproblemen und verkrampfter Körperhaltung als auch den Ausgleich des "Gefühlsstress'": von Albträumen und Angstzuständen über Lernblockaden und depressiven Verstimmungen bis hin zu Ungeduld und Wut. Dies alles auf der Grundlage der Diagnosetechnik des Muskeltests und mithilfe des Repertoires der Angewandten Kinesiologie: Bewegungsübungen (Überkreuzbewegungen), Klopfakupressur, Meridianmassagen/-duschen, Stirnbeinhöckerhalten, Affirmationen und Visualisierungen. Der Laie wird in die grundlegenden Techniken und einzelnen Übungen durch klare Textanweisungen und Farbfotos eingewiesen. - Gern empfohlen neben den Vergleichswerken von F. Decker (BA 10/02), P. Gensler (BA 11/04), G. Förder (BA 8/99), Isa Grüber (BA 8/99; zuletzt ID 33/04). (2)