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Hexenschuss und Ischias

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Klessinger, Stephan; Richter, Michael

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Der Rücken-Doc

lädt

Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

wie Stress und Schmerz zusammenhängen

Verfasser: Marnitz, Catrin; Epking, Tina

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

lädt

Wirbelsäulen-Arthrose

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die wichtigsten Übungen

Verfasser: Geiger, Florian; Klessinger, Stephan; Redder, Andreas

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

lädt

Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Verfasser: Motz, Erin

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

lädt

Die Rückenrevolution

wie Sie Schmerzauslöser präzise lokalisieren und gezielt ausschalten

Verfasser: Citak, Musa

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

lädt

Meine Formel für einen gesunden Rücken

das sanfte Programm für eine starke Haltung

Verfasser: Grönemeyer, Dietrich

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

lädt

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

lädt

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

lädt

Den Rücken selbst heilen

das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Marianowicz, Martin; Ehrenschwendner, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

lädt

Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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