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Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Verfasserangabe: Erin Motz ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:	Signatur: S / Med 734

Inhalt

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksam und achtsam – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Details

Systematik: Med 734, Med 732, Med 736

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783831051014

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer)

Originaltitel: Yoga fix

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