Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 04.10.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 905 P

Üppig bebilderte Rezeptsammlung für mit Superfood-Zutaten zubereitete grüne Smoothies. Verwendet werden u.a. Äpfel, Trauben, Brennesseln und Spinat, aber auch "exotische" Elemente wie Spirulina und Chia-Samen.

Ganz im Stil des Vorgängertitels "Smoothies - Power for you" (ID-B 21/15) legt das Autorenpaar hier einen kleinen, feinen Band mit 20 Smoothie-Rezepten für grüne Smoothies vor. Es kommen Superfood-Zutaten sowie frisches Obst und Gemüse zum Einsatz, aus welchen nahrhafte Drinks mit kreativen Namen entstehen. Mit "A-Game" aus Äpfeln, Datteln, Spinat, Avocado, Trauben und Koksmilch, "Road Drink" aus Brennesseln, Avocado, getrockneten Aprikosen, Pfirsichen und Spirulina oder "Wilde Hilde" aus Giersch, Aprikosen, Banane und Chia-Samen gelingt es sicher spielend, sich die tägliche Vitamin- und Nährstoffdosis zu verabreichen. Die Bebilderung ist sehr originell und witzig und weckt die Lust am Ausprobieren. Im gleichen Stil erscheint zeitgleich ein weiteres Buch der beiden Autorinnen: "Smoothies for Kids" (ID-A 22/16). Bei Bedarf an Smoothie-Büchern ist man hiermit sicherlich gut bedient. (1)