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Lass mal locker

vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf

Verfasser: Diesbrock, Tom

Verfasserangabe: Tom Diesbrock ; Umschlaggestaltung und Innenlayout: Jule Kienecker

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: [2021]

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840,9 D

Inhalt

Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch Übungen, Selbsttests und Hilfestellungen für den Alltag sollen die eigenen Erwartungen auf ein realistisches Maß reduziert werden, um so ein zufriedeneres Leben zu führen.

Details

Systematik: Psy 840,9

ISBN: 9783843612746

Beschreibung: 140 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig

Beteiligte Personen: Kienecker, Jule

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