Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 585,5 S

Der TCM-Spezialist und promovierte Schulmediziner Sun präsentiert ein Programm des Qi Gong, das auf den Einsteiger zugeschnitten ist, der zudem nicht viel Zeit investieren will. Das Repertoire umfasst zum einen Bewegungsabfolgen im Stehen, Liegen und Sitzen aus dem klassischen Qi Gong; dann Sequenzen aus dem sog. Dadi-Qi-Gong mit Übungen im Stehen, die auf die europäischen Bewegungsgewohnheiten abgestellt sind sowie aus dem Tai-Chi-Qi-Gong; schließlich spezielle Klopfübungen zur Regulierung und Verteilung der Energie im Körper. Vorweg eine ausführliche Einweisung in die Philosophie des Qi Gong, besonders in das komplexe Zusammenspiel von Qi, Organsystemen und Energieleitbahnen sowie den auf sie einwirkenden Störfaktoren. Die Übungen sind in Text und Farbfotos zum Nachvollzug hervorragend beschrieben; im Schlusskapitel Qi-Gong-Anwendungen bei gängigen Beschwerden. Auf der CD sind die Übungen aus dem Buch zu 3 Programmen komprimiert: dem Basisprogramm sowie 2 Kurzformen (Morgen- und Abendprogramm). Gern empfohlen neben I. Sitte-Nadler (BA 11/06), W. Mertens (BA 12/03) und Q. Liu (zuletzt BA 11/07). (2)