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Bluthochdruck ganzheitlich selbst behandeln

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seefelder, Frank
Verfasserangabe: Frank Seefelder
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2011
Verlag: Darmstadt, Schirner
Reihe: Leitfaden chinesische Eigentherapie ; 6
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 677,3 S

Inhalt

Leitfaden zur nichtmedikamentösen Blutdrucksenkung nach den Grundzügen der chinesischen Medizin (TCM). Das Buch beginnt mit allgemeinen Informationen zum Blutdruck, schwerpunktmäßig die Wechselbeziehungen zwischen (Dis-)Stress und Bluthochdruck, wobei sonstige körperliche Ursachen unberücksichtigt bleiben. Das ausführliche Selbsthilfeprogramm kombiniert ausgesuchte QiGongübungen mit Atem- und Entspannungsmeditationen, Selbstmassagen und Akupressur und eine Ernährung nach TCM, praktikabel angelegt in einer 4-Wochen-Therapie. Ausführlich informiert der Autor - ein Entspannungspädagoge mit Schwerpunkt TCM - zusätzlich über chinesische Gesundheits- und Heilkunde und zeigt Meridiane und Akupressurpunkte. Im Anhang Übungsverzeichnis, Register, Glossar, Literatur. Gute Ergänzung zur Schulmedizin, besonders für Nutzer, die TCM bevorzugen.

Details

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ISBN: 978-3-8434-1014-4
Beschreibung: 1. Aufl., 189 S. : Ill. (z.T. farb.)
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