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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: DVD Sach	Signatur: Med 585,5 E

Das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, kennt jeder. Der dadurch aufgebaute Stress kann durch das Programm "Entschleunigt und entspannt" gezielt abgebaut werden. Susanne Preis, anerkannte Fitnesstrainerin aus Hamburg und Besitzerin von "Shenzai - The Qi Gong Company", führt auf der DVD nach einer kurzen Anleitung durch ein effizientes Übungsprogramm, das uns "entschleunigt". Die beiliegende CD bietet ein meditatives Atemtraining. Beide Medien bieten angenehme musikalische Untermalung durch fernöstliche Klänge. Die DVD erschien 2006 bereits unter dem Titel "Qi Gong - Man muss der Zeit Zeit lassen", wurde hier aber nicht angezeigt. (Sprache: D; keine DVD-Extras)