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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 432,5 F

Die Mentaltechnik BSFF (be set free fast) ermöglicht den Zugriff auf die unbewussten Wurzeln vieler Probleme. Sie ist eine der tragenden Säulen dieses lebensnahen Beziehungsratgebers. Zahlreiche Tests, Denkanstöße und Fallgeschichten helfen außerdem, eine erfüllende Zweisamkeit zu finden.

Nicht lesen, sondern intensiv durcharbeiten soll man den Beziehungsratgeber, wenn es nach dem Willen der Autorin geht. Dann werden die Ziele erreicht, die sie hier anstrebt, z.B. eine Verbesserung des Beziehungsklimas, eine optimale Liebespartnerschaft und die Vermeidung unerwünschter Verhaltensautomatismen. Als Mittel empfiehlt G. Friedrich die Mentaltechnik BSFF (be set free fast, deutsch: Sei schnell davon frei), "eine Art Virenscanner fürs Unterbewusstsein, der hinderliche innere Programme und Konditionierungen beseitigt und ein neues Bewusstsein schafft." In 6 interessanten Kapiteln beschert sie viele Aha-Effekte, z.B. wenn sie darüber schreibt, was Frauen vom Hundeprofi lernen können oder was die klassische Wohnungsaufteilung mit dem Abflauen der sexuellen Leidenschaft zu tun hat. Übungen, die zum Nachdenken zwingen und ein locker-sachlicher Ton machen das Buch außerdem qualitätsvoll. Neben ähnlichen Titeln wie "So bin ich - und du bist anders" von K. Blaser (BA 5/08) und "Wie Sie mit Ihrem Partner glücklich werden, ohne ihn zu ändern" von M. Koschorke (ID-A 24/11) eine überzeugende Lektüre. (2)