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Core Yoga

Verfasserangabe: Schauspieler: Ursula Karven

Medienkennzeichen: DVD Sach

Jahr: 2017

Verlag: Köln, WVG

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: DVD Sach	Signatur: Psy 850,9 C

Inhalt

"Das zentrale Thema meines neuen Programms ist die Körpermitte. Die Yoga- und Pilates-Haltungen stärken deshalb insbesondere die Bauch-und Rückenmuskulatur, die uns dabei helfen, den alltäglichen Herausforderungen mit innerer Stabilität und Kraft zu begegnen. Die einzelnen Sequenzen und Ihre Wirkung: [*] ATEMFLOW (ca. 22 Minuten) [*]TWISTS / DREHHALTUNGEN (ca. 21 Minuten) [*]STÜTZHALTUNGEN (ca. 21 Minuten) [*]RÜCKBEUGEN (ca. 20 Minuten) [*]PILATES-CORE-BASISTRAINING (ca. 23 Minuten)" (Verlagstext). (Sprache: D)

Details

Systematik: PSY 850,9

Beschreibung: 1 DVD-Video (100 min)

Beteiligte Personen: Karven, Ursula [Darst.]

Originaltitel: Core Yoga <dt.>

Montag	10:00-19:00 Uhr
Dienstag	geschlossen
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