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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia (Verfasser)

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:	Signatur: S / Med 862,1

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Systematik: Med 862,1

ISBN: 9783833897085

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Montag	10:00-19:00 Uhr
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