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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Kunst	Signatur: Ku 907 S

Mit diesem Buch kann Wartezeit in Zeit für Yoga gewandelt werden. Witzig Fotos zeigen 31 Yogaübungen, ausgeführt in alltäglichen Wartesituationen: an der Bushaltestelle, im Auto an der Ampel, vor dem Aufzug u.a.m..

Die Autorin hat 31 Yogaübungen ausgewählt, die ihrer Meinung nach während alltäglicher Wartezeiten ausgeübt werden können. So kann das meist als lästig empfundene Warten zu einem Geschenk werden. Man nutzt die "Wechselatmung", während man auf eine SMS wartet, den "Stuhl" an der Bushaltestelle oder den "Krieger II" vor der Fahrstuhltür. Die Übung der "Löwe", die im Auto vor einer roten Ampel geübt werden soll, ist nicht ungefährlich: Zunge ausstrecken könnte vom Vordermann falsch verstanden werden! Das Buch bekommt seinen Reiz und Witz aus folgender Kombination: Name der Yogaübung und ganzseitiges Foto mit einer Yoga praktizierenden Person. Ein kurzer Text erklärt die auf dem Foto dargestellte Situation. Ein weiter Text erläutert die Übung selbst und ihre Wirkungsweise. Wer nie wieder "dumm rumsitzen" oder "blöd dastehen" will, braucht unbedingt diese Anleitungen.