Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 14.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 73 L

Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen.

Neuauflage des Ratgebers zum Gehirntraining durch Bewegung (1. Auflage ID-A 17/08, zuletzt BA 10/10). Diplom-Sportlehrer Horst Lutz verbreitet das von ihm selbst entwickelte Programm "Life Kinetik®" seit 2007 durch Trainerausbildung, Coachings und Bücher. Sein "Gehirnentfaltungsprogramm", eine Kombination aus Gehirnjogging und Bewegung, hilft die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im vorliegenden Ratgeber gibt er zunächst eine Einführung in die Leistungsfähigkeit des Gehirns und stellt die Verbindung zwischen Theorie und praktischen Übungen her. Im Hauptteil geht es sofort an die Übungen, die ansprechend bebildert und gut nachvollziehbar erklärt werden. "Life-Kinetik®" enthält 25 Basisübungen mit 180 Varianten für alle Altersgruppen, die helfen Koordination und Konzentration zu verbessern. Die beiliegende CD mit Übungsbeschreibungen und Ansagen der Übungen erleichtert die Durchführung. Vor Felix Neureuther (BA 2/10) und "Besser Fußball spielen mit Life-Kinetik®" (BA 5/10) und zusammen mit den zahlreichen anderen Titeln zum Gehirntraining für alle Bibliotheksgrößen empfohlen. (2)