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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 885 F

Eine Ernährungsumstellung mit 7-Tage-Plan und Rezepten, ein bewegungsfreundlicher Lebensstil und vor allem pflanzliche Wirkstoffe helfen, die Nieren zu schützen, zu reinigen und schweren Organschäden vorzubeugen. Naturheilkundlicher Ratgeber zur Selbsthilfe.

 

Die bekannte Autorin, Biologin und Ernährungswissenschaftlerin (zuletzt ID-A 22/20), wendet sich nach der Blase (ID-A 46/15) mit den Nieren einem weiteren lebenswichtigen Ausscheidungsorgan zu, dessen Schäden sich schleichend spät bemerkbar machen. Informationen zu Aufbau und Funktion des körperlichen Filterorgans mit Blase und Prostata und zu möglichen Erkrankungen, ihren Ursachen und deren Vorbeugung helfen, die Nieren zu schützen und die Dialyse zu verhindern. Die gesunde Niere wird durch eine vegetarische Ernährungsumstellung mit einem 7-Tage-Plan und Rezepten und einem bewegungsfreundlichen Lebensstil gestärkt. Pflanzliche Heilmittel ergänzen und ersetzen schulmedizinische Medikamente und Schmerzmittel. Dazu beschreibt das ABC der Heilpflanzen die Inhaltsstoffe, Wirkung, (Tee-)Zubereitung, Dosierung und Bezug der Drogen. Mit Glossar, Stichwortregister, Literatur, vor allem aus der Feder der Autorin. Einfaches Layout mit Fließtext ohne Fotos. Verständlicher, naturheilkundlicher Selbsthilferatgeber. Neben zuletzt J. Mann (ID-A 12/15, schulmedizinisch), B. Börsteken (ID-B 21/19, Ernährung). (2)