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49 Schlüssel zum Glück

durch Yoga-Coaching Lebensfragen lösen und Klarheit gewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ewert, Uma Ursula
Verfasserangabe: Dr. Uma Ursula Ewert, Klaus Ewert
Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Psychologie Signatur: Psy 850,9 E

Inhalt

Die strukturierte Synthese aus Yoga, Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken und westlicher Therapie- und Coaching-Methoden macht Schlüsselfragen des Lebens in praktischen Übungen erfahrbar. Vermittelt eine werteorientierte Lebensphilosophie sowie körperliche, mentale und emotionale Kraft.
Das Paar aus Verhaltensbiologin/Psychotherapeutin und Experte für werteorientierte Teamarbeit/Kommunikationswissenschaft legt einen ungewöhnlichen, stilistisch ruhigen Titel vor. Das zunächst abstrakte Konzept ergibt eine interessante Synthese aus Yoga, Ayurveda, Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken sowie westlicher Therapie- und Coaching-Methoden zur Lebensgestaltung. 7 Lebensphasen werden ihre prägenden mentalen und emotionalen Kernkompetenzen zugeordnet. Anschließend werden zu jeder Kernkompetenz 7 Schlüsselfragen gestellt und jeweils in einer Meditation, einer Körperübung und einer Atemtechnik erfahrbar gemacht. Daraus ergibt sich ein 49-Wochen-Kurs. Prognostiziert wird eine tief greifende, strukturierte Annäherung zum eigenen Lebenssinn und letztlich zu Gesundheit, Glücksempfinden und Erfolg. In farbiger Karteikarten-Manier stellt der Anhang auf einen Blick den gesamten Fragen- und Übungskatalog dar. Durchdachtes, thematisches Stichwortverzeichnis. Als psychologischer Yoga-Ratgeber bereichernd. Intensive Version von "Der Glücksvertrag" (ID-A 11/13). Vgl. A. Trökes (ID-A 52/05, plus CD).(2)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 850,9
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ISBN: 978-3-432-10733-2
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ewert, Klaus