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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 905 D

20 Rezepte für weiße Smoothies, die im Gegensatz zu grünen Smoothies aus nahrhaften Zutaten und viel gesunden Fetten sowie Eiweiß bestehen.

In der typischen Aufmachung der Reihe "Creatissimo", vgl. "Smoothies - Power for you" (ID-B 21/15), "Green Smoothies - Power for you" (ID-A 22/16), "Smoothies for kids - bunt und gesund" (ID-A 22/16) oder "Smoothies im Winter" (ID-B 37/16), liegt hier ein weiterer, witzig illustrierter Band mit Smoothie-Rezepten vor. Dieses Mal dreht sich alles um weiße Smoothies. Diese weißen Smoothies, die im Unterschied zu grünen Smoothies, welche hauptsächlich aus kalorienarmem Obst- und Gemüse bestehen, enthalten viele gesunde Fette und Eiweiß und sind somit um einiges nahrhafter als ihre grünen Kollegen. Sie werden immer mehr zum Trend, z.B. wird aus getrockneten Datteln und Aprikosen mit Kaki, Reismilch, Cashew-Mus und Goji-Beeren der hellgelbe Smoothie "White Mandarin". "Strawberry Cheesecake" besteht aus Erdbeeren, Banane, Quark, Mandelmilch und Mandelmus, Agavendicksaft sowie Ei. Und Ananas, Limette, Banane, Ei, Kokosmilch und Kokosmus werden zu "Virgin White Pina Colada". Da es bisher noch nicht so viele Titel zu weißen Smoothies gibt, ist dieser Titel gerne empfohlen. (2)