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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 590,2 B

Der Autor lädt zu Bewegungsexperimenten nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) ein, um eine neue, vielseitige und vollständigere Körper- und Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anfälligen Schulter- und Nackenbereich Entspannungen lösen kann.

Der Feldenkraislehrer, der auch medizinische Fachartikel und CDs veröffentlicht hat, stellt 10 Lektionen vor, die auf der Bewegungslehre von Dr. Moshe Feldenkrais (1904- 1984) basieren. Er lädt ein zu Bewegungsexperimenten, um eine neue, vielseitige und vollständigere Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anfälligen Schulter- und Nackenbereich Verspannungen lösen kann. In den Lektionen stellt er eine Reihe von Bewegungsabläufen vor, die durch Schwarz-Weiß-Fotos veranschaulicht werden und die zum Lernen an sich selbst einladen. Dadurch wird ein authentischer, eigenverantwortlicher Lernprozess initiiert, der hilft, unsere Bewegungen und unser Leben wieder leiblicher, lebendiger und körpernäher zu gestalten und zu einem lebendigen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung zu finden. Gut nachvollziehbare Einführung mit praktischen Übungen. Vertiefend zur Light-Einführung "Feldenkrais" (ID-A 12/11) und ergänzend zu "Das große Feldenkrais-Buch" (BA 6/08) von Angelika Peters. Ferner zum "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern" von H. Höfler (BA 6/10), das auf Feldenkrais verzichtet. (2)