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Faszien-Training & Pilates

geschmeidig, beweglich und vital ; mit sanften Flows & Massageübungen
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Verfasserangabe: von und mit Anette Alvaredo. Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen: DVD Sach
Jahr: 2015
Verlag: [Heidelberg], Unitproduction
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: DVD Sach Signatur: Spo 73 F

Inhalt

"Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hoch wirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates. Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Ade! Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer!" (Verlagstext). (Sprache: D / Booklet)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 73
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Beschreibung: 1 DVD (120 Min.) : farb.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli ; Alvaredo, Anette