Cover von Das Anti-Angst-Programm für Frauen wird in neuem Tab geöffnet

Das Anti-Angst-Programm für Frauen

Akzeptanz- und Commitment-Therapie: die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stoddard, Jill A.
Verfasserangabe: Dr. Jill A. Stoddard ; aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Bettina Snowdon
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Germany, Trias
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 830 Ang

Inhalt

Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sondern einen neuen, wertebasierten Lebensstil durch flexible, interaktive Aufmerksamkeit einzuüben.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Ang
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783432113326
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Snowdon, Bettina
Originaltitel: Be mighty <dt.>