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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 05.10.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 252 F

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Systematik: MED 252

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike (Mitwirkender)

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