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Wellness Pur - Gesünder schlafen
geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
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Medienkennzeichen:
CD-Sachliteratur
Jahr:
2012
Verlag:
Rottach-Egern, Bogner Records
Zweigstelle | Status | Frist | Vorbestellungen | MEKZ | Signatur |
Zweigstelle:
Obergeschoss
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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MEKZ:
CD-Sachliteratur
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Signatur:
Med 230 W
|
Die CD soll dabei helfen, in drei jeweils ca. 14-minütigen Phasen 1. Verspannungen zu lösen (Suggestion in einen ruhigen, gesudnen Schlaf), 2., die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen (Geführte Tiefenentspannung) und 3. störungsfreies Durchschlafen (Entspannungsmusik) zu ermöglichen. Der Sprecher liest langsam und einfühlsam die Suggestionen, belgeitet von sphärischer Hintergrundmusik.
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Aufsätze:
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Systematik:
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MED 230
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ISBN:
978-3-943670-00-4
Beschreibung:
1 CD
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