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Yoga für einen flachen Bauch

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla, Anna Cavelius

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2019

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 30.09.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850,9 Z

Inhalt

Das Sechs-Wochen-Yogaprogramm bietet Übungen und Rezepte um einen flachen Bauch zu erreichen.

Der erste Teil des attraktiv aufgemachten Übungs- und Ernährungsprogramms bietet medizinisches Wissen rund um den Bauch und seinen Stoffwechsel und leicht nachzubereitende Rezepte für eine kohlehydratreduzierte, eiweißreiche Ernährung. Im zweiten Teil sind Yogaübungen zusammengestellt, die besonders geeignet sind, sich einen flachen Bauch anzutrainieren, ergänzt um Vorschläge für kleine Meditationen und Stressabbau. Der Titel bedient aktuelle Gesundheits- und Ernährungstrends bestens und wird sicher gern ausgeliehen. Für alle.

Details

Systematik: PSY 850,9

ISBN: 978-3-8338-6885-6

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Cavelius, Ann

Fußnote: Titelzusatz auf dem Buchdeckel: das Übungs- und Ernährungsprogramm

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