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Obergeschoss	Spo 600,2 S

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Ski-Gymnastik - Fit für den Winter

Verfasserangabe: Regie: Klaus-P. Vith. Darst.: Martina Ertl ...

Medienkennzeichen: DVD Sach

Jahr: 2010

Verlag: Hamburg, Edel

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: DVD Sach	Signatur: Spo 600,2 S

Inhalt

DSV-Bundestrainer Wolfgang Meier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt. Wie man sich richtig auf die Saison vorbereitet zeigen die DSV-Spitzensportler Martina Ertl, Katherina Gutensohn, Regina Häusl und Stefan Krauss. Sechs Trainingsblöcke sorgen für die nötige Kondition, Kraft und Beweglichkeit: - Warming Up - Dehnungsgymnastik - Schnelligkeitstraining - Spannungsgymnastik - Koordination / Gleichgewicht - Cool Down. (nach Verlagsangaben)

Details

Systematik: SPO 600,2

Beschreibung: 1 DVD (55 Min.)

Beteiligte Personen: Vith, Klaus-P. [Regie]; Ertl, Martina [Darst.]

Montag	10:00-19:00 Uhr
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