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Der furchtlose Buddha

was uns durch die Angst trägt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thích-Nhat-Hanh
Verfasserangabe: Thich Nhat Hanh
Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: München, Arkana
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 18.11.2024 Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Psychologie Signatur: Psy 855 T

Inhalt

Der buddhistische Mönch gibt Anleitungen mittels Atem- und Achtsamkeitsübungen Ängste zu überwinden.
Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh, dessen Titel sich großer Beliebtheit erfreuen, beschreibt in diesem Buch, wie wir unsere Ängste loslassen und damit zugleich im Hier und Jetzt ankommen können. Auch hier führt der Weg über die Achtsamkeit. Atem- und Achtsamkeitsübungen, eine Anleitung zur Tiefenentspannung und zur Metta-Mediation helfen, sich in der Achtsamkeitspraxis zu üben. Einzusetzen wie die anderen Titel des Autors. Für alle Büchereien, Nachfrage im Leihverkehr.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 855
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ISBN: 978-3-442-34132-0
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 214 S.
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Originaltitel: Fear <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.