Cover von Einschlafen ist gar nicht schlimm wird in neuem Tab geöffnet

Einschlafen ist gar nicht schlimm

Mini-Meditationen für Kinder
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Hoffmann
Medienkennzeichen: Sachgruppe Pädagogik
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
Reihe: Knaur Balance
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Pädagogik Signatur: Pä 362,8 H

Inhalt

Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Schlafprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erläuterungen sowie einem Tagebuch, in dem die Entwicklungen oder Fortschritte dokumentiert werden können.
Der Autor, Meditations- und Yogalehrer Ulrich Hoffmann (zuletzt ID-A 18/16) wendet sich mit seinem handlichen, quadratischen Büchlein an Eltern, deren (Grundschul-)Kinder an Schlafproblemen leiden. Nach einer knappen Einführung in die Ursachen und Hintergründe erläutert er, wie Meditation hier unterstützend eingesetzt werden kann. Im Hauptteil beschreibt und erläutert er 9 einfach umsetzbare Kurzmeditationen mit einer Länge von jeweils 3-4 Minuten. In einem abschließenden Tagebuch (mit der Möglichkeit, Eintragungen im Buch vorzunehmen!) können der Beginn, die Zwischenstände nach 1 bzw. 3 Wochen und ein Ausblick nach 4-5 Wochen dokumentiert werden. Mit Tipps zur Integration der Meditationen in den Alltag. Die Meditationen sind gut beschrieben und können von den Eltern selbst vorgelesen werden, aber auch von der beiliegenden CD (gesprochen von Fernsehmoderator Ralph Caspers, zusammen mit Hoffmann zuletzt "Ab in die Dertschi", ID-A 14/16) abgespielt werden. Breit empfohlen, z.B. neben Eline Snel (ID-A 30/13). Gleicher Aufbau, gleiches Layout wie "Konzentrieren ist ja ganz leicht" (ID-A 8/17). (2)

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik PÄ 362,8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-426-67537-3
Beschreibung: Originalausgabe, 142 Seiten : Illustrationen + CD
Suche nach dieser Beteiligten Person