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40 Tage Achtsamkeit

Zeit statt Zeug: eine Anleitung für mehr Zeit & innere Ruhe in deinem Leben

Verfasser: Fazis, Birgit (Verfasser)

Verfasserangabe: Birgit Fazis

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: Gerlingen, BusseSeewald

Reihe: Lifestyle

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 24.04.2025	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 F

Inhalt

Die studierte Pädagogin präsentiert ein abwechslungsreiches 40-Tage-Übungsprogramm für mehr Achtsamkeit im Sinne der Selbstfürsorge. Mit textlichen Einführungen, passenden Film- und Buchempfehlungen, strukturierten Anleitungen, Übungen und Reflexionsfragen.

Details

Systematik: PSY 840

ISBN: 9783735853295

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten, Illustrationen, farbig

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